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准媽媽在懷孕期間抽筋的日常禁忌有哪些
1.忌過度勞累，腿部過度運動如長途跋涉、劇烈運動等，使腿部肌群過度疲勞。肌肉緊張度仍未消除，過多的酸性代謝產物如乳酸刺激肌肉引發抽筋。所以，在用腿過度時，要用熱水泡腳，最好洗熱水澡，並按摩雙下肢肌肉... [詳細答案]
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准媽媽在懷孕兩個月後應該注意什麼？
不要吃螃蟹，易導致滑胎。蝦可以吃，是可以補充蛋白質的，但不建議吃太多，如果是海蝦，要考慮重金屬超標的問題。孕早期要注意飲食，不要吃生冷易導致滑胎的食物 [詳細答案]
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准媽媽在懷孕第5周的注意事項
孕媽懷孕到第5周千萬不可掉以輕心，這時候很容易發生流產，孕媽如果出現陰☆禁☆道流血伴有輕微腹痛、並有腰酸，那就要及時去醫院檢查，有可能是先兆流產。另外，孕媽也要少攝入鹽分，容易出現妊娠高血壓綜合征。 [詳細答案]
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准媽媽在懷孕期間可以吃紅豆湯嗎？
孕婦可以吃紅豆。孕婦吃紅豆的好處：紅豆富含鐵質，有補血的作用，是女性補血滋補的佳品。孕婦食用有補充孕期營養、預防缺鐵性貧血的實質效果。中醫認為，紅豆有健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁的功能，特別... [詳細答案]
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准媽媽在懷孕第5周的飲食安排
懷孕第5周，孕媽媽要注意補鈣，每天需要1500—2000毫克鈣。如果孕媽缺鈣，孕媽容易骨骼疏鬆，小腿抽筋，還容易導致胎兒胎兒骨骼、智力發育不良。所以要多食用牛乳、脆骨、魚、豆類及豆製品等含鈣豐富的食... [詳細答案]
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准媽媽在懷孕第7周的飲食安排
懷孕第7周，首先孕媽還要堅持補充葉酸，懷孕3個月內都要補充的。另外，孕媽可能會有孕吐反應，可以吃些緩解孕吐又有營養的食物，如麥片、玉米、玉米粥、玉米餅、麵包等這些幹的食物，以及吃一點清蒸、水煮類的食... [詳細答案]
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准媽媽在懷孕第2周的飲食安排
孕前期只要基礎的正常飲食，加點葉酸，或是吃點孕婦奶粉，比如雅培、惠氏、安滿、紐貝斯特，都不錯 [詳細答案]
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准媽媽在懷孕第4周的飲食安排
孕媽確定懷孕後的第4周，要開始補充維生素了。在孕期，組織對維生素B1的需要量增加，易引起缺乏症。所以每日應補充維生素B1約1.5毫克。維生素B2每日也需要補充B21.6毫克，不然容易出現口角炎、舌炎... [詳細答案]
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准媽媽在懷孕第一周的飲食安排
懷孕第一周，準備懷孕的媽媽要補充葉酸，葉酸證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關係，所以計畫要寶寶的媽媽一定懷孕前開始補充葉酸。另外多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜、時令水... [詳細答案]
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准媽媽在懷孕前飲食要注意什麼？
保證充足的營養是孕育優質寶寶的首要前提，在備孕期間夫妻雙方要保證營養攝入的全面、均衡，適當的吃些可以增加生育能力的食物，這樣更有助於受孕。准媽媽在懷孕前和懷孕早期每天服用適當的葉酸幫助寶寶的發育。 [詳細答案]
