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一個姐妹小產了,而且最近還因為變肥搞得心情很不好,想幫她瞭解下小產後應該如何減肥?
其實小產後是需要在過了幾個月後,才開始減肥,會對身體好些啊。因為剛流產後的身體本來就很虛,再吃減肥藥身體會受不了的,建議你最好是多休養一段時間後再吃減肥藥;流產後耗氣傷血,直接損傷子宮,影響卵巢功能... [詳細答案]
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請問剖腹產後要如何減肥?
剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後... [詳細答案]
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生完小孩就要如何減肥?
其實生完小孩後,想減腹部的脂肪的話,你最好還是多運動,特別是做收腹的有氧操或仰臥起坐等,這些都是很適合你現在做的啊。另外,你也可以多按摩腹部,這個也是有幫助的啊。再來就是這個產後必備的,用這個綁腹帶... [詳細答案]
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產後要如何減肥?什麼時侯開始 ?
你好!產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動,要適度飲食,儘量少量多餐,多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。還要保持好心情,以及適量的運動! [詳細答案]
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孕婦如何減少電腦的輻射傷害?
你好,電腦、包括電視等家用電器的輻射都是人體可以承受的範圍內,至於是否需要穿著防輻射衣等建議根據個人喜好進行選擇,沒多大說法,若要穿建議穿正品的防輻射衣,飲食來說可以吃些抗輻射食物,電腦周圍擺些盆栽... [詳細答案]
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先天性肥胖的寶寶要如何減肥?
先天性肥胖的寶寶主要通過飲食和運動來控制的,平時注意多給孩子吃一些低熱量的食物,比如瓜果蔬菜以及魚類、粗糧,躲讓孩子進行適當的戶外運動,並且平時養成孩子良好的生活習慣,按時睡覺和運動。 [詳細答案]
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胖子如何減肥?
一般情況,還是需要飲食控制的,管住嘴,邁出腿;如不能暴飲暴食,控制總熱量,減少油脂的攝入,最好能強化鍛煉等. [詳細答案]
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請問產後肥胖該如何減肥?喝中藥嗎?
你好,如果孩子肥胖就要注意控制飲食,同時要進行適當的運動。3月齡以後的嬰兒進行俯臥抬頭、翻身、坐、爬等主動運動,增加消耗,一般一日累積活動時間要求不少於30分鐘。輔食不要加太多高熱量的食物,也不要一... [詳細答案]
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剖腹產後應當如何減肥?
剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後... [詳細答案]
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小侄女5歲,肉乎乎的,特別能吃,聽說兒童肥胖危害大,請問兒童要如何預防肥胖?兒童肥胖應如何減肥?
合理飲食,適當運動是預防肥胖最好的方法 [詳細答案]