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孕婦吃什麼水果補鈣,吃西瓜可以補鈣嗎?
孕婦多吃水果還是不錯的,不過也不能吃太多,而且在要特別注意水果的含糖量,因此西瓜可以吃但是最好不要多吃,補鈣方面最好是通過喝牛奶、雞蛋或者鈣片。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果補血?
水果補血的話,可以吃紅棗,櫻桃、龍眼、火龍果之類,不過補血還是多來自於食物,選擇補血食品首選是紅棗,可以煲些紅棗粥、紅棗湯,都是補血養生的佳品。另外金針菜含鐵量最大,胡蘿蔔含有維生素 B、鐵質含量很... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果補鐵?
補鐵的水果有葡萄,櫻桃,獼猴桃,龍眼,香蕉等,在水果中葡萄含鐵比較高,但是補鐵不能僅僅靠吃水果的,補鐵來源多來自含鐵質豐富的食物:瘦肉,蛋黃、大棗、動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血,菠菜、... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果補鈣
懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以有效補鈣?
懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果有好處?
你好!孕婦儘量多吃應季的水果會比較好,因為反季的水果裡面都含有催熟的添加劑。太寒和太熱的水果要少吃。可以多吃些蘋果,對寶寶的皮膚好,然後吃些柳丁、枇杷之類的有助於通便。但是一種水果也不要吃太多。祝你... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以幫助補鈣?
懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果好對自身以及胎兒有好處?
可以吃些蘋果,蘋果是水果中最溫和的。如果有咽痛和咳嗽的話也可以吃梨,用川貝或蜂蜜燉。孕婦感冒也可以多吃點富含有維C的水果如番茄、獼猴桃、柳丁等。而且像梨、柚子、西瓜等水果還可以去火。 [詳細答案]
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懷孕期間,孕婦吃什麼水果好?求推薦
蘋果:含多種維生素和礦物質,蘋果酸鞣酸和細纖維.可防止過度肥胖.若連皮一起吃,能改善便秘,拉肚;兼美容.緩解孕吐,食欲差.櫻桃:含鐵,是蘋果,橘子的20倍.含胡蘿蔔素,比葡萄多4倍,維生素B1,B2... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果補鈣?
水果中檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、等多吃可以達到補鈣的效果,孕期如果需要補鈣還是需要吃點鈣片的,避免因為補鈣不及時影響小孩生長 [詳細答案]