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問題 【懷孕】 7

孕婦補鈣應吃什麼,可以吃花生補鈣嗎?

問題描述 據說花生可以補鈣,孕婦可以吃嗎?
網友回答
最佳答案 花生對補鈣確實有一些作用,不過更大的作用是補鎂,而且花生本身含有的油比較多,不適合孕婦多吃,補鈣還是需要通過其他食物比如豆製品或者乳製品來實現,吃鈣片也可以。
2016-05-25 可以適量吃一點的,花生裡面的蛋白質還是很多的,而且吃生花生可以養胃哦。 通過骨頭湯補鈣和戶外曬太陽幫助鈣吸收最好
2016-05-25 蝦米、芝麻、核桃都可以補鈣
2016-05-25 多吃花生有利於寶寶發育
2016-05-25 有空還是通過骨頭湯補鈣最好
2016-05-25 可以吃花生,不過其他補鈣的也要吃
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