您的位置:首頁>懷孕初期吃哪種魚好?
問題 【懷孕】 11

懷孕初期吃哪種魚好?

問題描述 懷孕後吃哪種魚比較好,最好是能在超市買到的。
網友回答
最佳答案 環孕初期吃魚可以補充營養,可以選擇含深海魚油的秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鯽魚,草魚、鯖魚等等。考慮到孕期剛剛開始,還不需要多攝入過多養分,以免造成寶寶身體大不易生產。最好一天吃上一大塊魚肉就好,適量吃,輪流吃。
2016-05-25 孕婦比較適合吃黃花魚、平魚、帶魚、鯉魚、鯽魚、鰱魚等 但要注意的是,鯊魚、劍魚、方頭魚等體內汞含量比較高,所以在懷孕和哺乳期間最好不要吃。額外還可以補充點DHA,優生健麗,使寶寶智慧100
2016-05-25 不要吃含汞量高的魚,儘量每週都換著種類吃,吃的全面些。
2016-05-25 草魚,鯽魚,沙丁魚,最好挑選不同種類的魚輪流著吃。
2016-05-25 劍魚、方頭魚,金槍魚,三文魚等體內汞含量比較高。最好不要吃這些魚。
2016-05-25 銀魚、沙丁魚、黃花魚,鯽魚,草魚等都可以吃。
相關用戶問答
  • 1回答

    請問懷孕初期吃哪個牌子的葉酸好?

    我吃的惠氏的瑪特納!大約70左右一瓶,30粒! [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期吃些什麼好?

    懷孕初期要保持合理全面的營養,保證優質蛋白質的供應,適當增加熱能的攝入。確保無機鹽、維生素的供給,多進食牛奶或乳製品,多食蔬菜、水果。要少量多餐,多吃清淡食物,避免食用過分油膩和刺激性強的食物。常吃... [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕吃哪種魚好?

    懷孕吃魚是很好的,但是三文魚儘量少吃,由於三文魚可能含有少量水銀,建議暫時不吃,其他的海魚或者河魚都可以吃,而且建議品種多些換著吃。但是要保證熟透,以免寄生蟲導致流產或者畸形。希望我的回答對您有幫助... [詳細答案]

  • 5回答

    懷孕初期吃什麼粥好?

    孕媽媽注意補鈣補血.多吃些益腦的食品,簡單的粥可以選擇紅豆粥和魚片粥。多喝魚頭豆腐湯,寶寶生下來會比較聰明。還有海產類的,比如海帶排骨湯,紫菜雞蛋湯。海帶綠豆排骨湯補鈣。食物種類要多種多樣,不要老吃... [詳細答案]

  • 5回答

    懷孕初期吃什麼肉好?

    懷孕初期可以吃魚肉,牛肉,羊肉,雞肉。孕媽媽多吃魚,生出來的寶寶容易聰明,孕媽媽吃牛肉可以補充維生素鐵鋅。雞肉含有豐富的蛋白質,尤其是雞湯,營養更加豐富,只要堅持吃,營養均衡全面,對孕媽媽和寶寶都挺... [詳細答案]

  • 6回答

    懷孕初期吃什麼湯好?

    懷孕初期喝湯可以根據季節來定食譜,春夏季多喝補氣血的湯,像烏雞湯,鯽魚姜仁湯。秋冬喝點羊肉湯不錯。還有排骨湯,雞湯,魚湯,骨頭湯,蔬菜湯這些都可以喝,喝雜糧粥也不錯,粗細搭配嘛。 [詳細答案]

  • 6回答

    懷孕初期吃什麼最好?

    懷孕初期你要多吃含蛋白質比較多的食物,還要多吃含葉酸的蔬菜,注意補充維生素,像鐵鈣鋅都要多補充,這要既可以預防貧血,還能對寶寶的發育有好處。注意平時飲食營養均衡,少吃多餐,食物的品種多樣化。 [詳細答案]

  • 6回答

    懷孕初期吃什麼油好?

    環孕初期吃的食用油如果有自家榨的大豆油、菜籽油就不錯,沒有也可以吃正規廠家生產的花生油,野生核桃油,初級橄欖油,大豆油等,幾種油交替搭配食用,這樣才會更有營養。動物油脂最好不要吃。 [詳細答案]

  • 4回答

    兩性(懷孕初期吃什麼好)

    懷孕初期,即頭3個月,胎兒的主要器官已分化而成,但生長速度較慢。因此要以健脾和胃的食物為主.不要吃油膩的東西,最好少食多餐,主食以麵食、米飯為主,佐#以#健#脾#胃的副食,如豆腐乾、鹵雞蛋。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期吃了幹桂圓有些腹痛怎麼辦 要去醫院嗎

    痛久了。就要去醫院 [詳細答案]