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問題 【懷孕】 3

懷孕初期吃什麼最好?

問題描述 意外懷孕了,初期應該多吃什麼食物,吃什麼最好?
網友回答
最佳答案 懷孕初期你要多吃含蛋白質比較多的食物,還要多吃含葉酸的蔬菜,注意補充維生素,像鐵鈣鋅都要多補充,這要既可以預防貧血,還能對寶寶的發育有好處。注意平時飲食營養均衡,少吃多餐,食物的品種多樣化。
2016-05-25 懷孕後多吃魚吧,水果吃含糖量低些的,火龍果、蘋果、柳丁、櫻桃都可以吃。
2016-05-25 多吃水果,可以吃蘋果,香蕉,草莓,櫻桃。
2016-05-25 不要吃油膩的東西,以麵食和米飯為主,可以吃些其他有營養的食物,如豆腐類的、牛奶雞蛋、堅果、水果。
2016-05-25 食物要吃的清淡有營養,別吃辣的,多喝水。
2016-05-25 懷孕初期多吃含葉酸的食物,比如蔬菜類、牛奶、水果等。
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    首先來說,懷孕初期三個月,要積極補充葉酸,以便預防胎兒的神經管疾患,維生素e之類的藥物,可以適量的吃一點,有保胎和利於皮膚的作用,孕初期,一定要禁辣,禁止房事。 [詳細答案]

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    懷孕初期吃什麼好啊?有要特別注意的嗎?

    飲食方面注意的第一個還是飲食衛生安全,第二個就是要新鮮的食物,儘量做得細軟一點,然後再根據孕婦的嗜好去做調整。還有一點很重要的就是食物多樣化,媽媽最好不要挑食或偏食,食物的種類全面一點比較合適。所以... [詳細答案]

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    兩性(懷孕初期吃什麼好)

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