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問題 【學齡前】 15

三歲的孩子要怎麼補鈣呢?請有經驗的父母們給指點一下

問題描述 ??? 我家孩子三歲了,前兩天去體檢,醫生說他有點雞胸,讓給補點鈣。不知道三歲孩子應該補什麼鈣好?補鈣同時還用吃魚肝油嗎?請有經驗的父母們給指點一下
網友回答
最佳答案 你好!給孩子補鈣最好是提供含鈣高的食物,如魚、蝦皮、排骨湯等,也要給孩子吃一些含維生素D豐富的食物,如動物的肝臟,有助於鈣的吸收。
2016-04-21 鈣沉著於骨骼內,需維生素D參與;長骨長長依賴骨骼兩端幹骺端不斷生長。只有幹骺端不斷生長,骨骼才能逐漸拉長,鈣在維生素D作用下才能源源不斷進入骨骼。所以比同齡孩子偏矮,不會是缺鈣所致。
2016-04-21 您好,其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試,一般夏天曬15分鐘每次;冬天曬20分鐘每次。但請注意,在曬太陽時,不要讓孩子的眼睛直視太陽,以免造成孩子不適,同時,如果發現孩子面紅、頭暈等,應立即帶孩子到陰涼處休息。
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