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懷孕初期吃什麼肉好？
懷孕初期可以吃魚肉，牛肉，羊肉，雞肉。孕媽媽多吃魚，生出來的寶寶容易聰明，孕媽媽吃牛肉可以補充維生素鐵鋅。雞肉含有豐富的蛋白質，尤其是雞湯，營養更加豐富，只要堅持吃，營養均衡全面，對孕媽媽和寶寶都挺... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼湯好？
懷孕初期喝湯可以根據季節來定食譜，春夏季多喝補氣血的湯，像烏雞湯，鯽魚姜仁湯。秋冬喝點羊肉湯不錯。還有排骨湯，雞湯，魚湯，骨頭湯，蔬菜湯這些都可以喝，喝雜糧粥也不錯，粗細搭配嘛。 [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼最好？
懷孕初期你要多吃含蛋白質比較多的食物，還要多吃含葉酸的蔬菜，注意補充維生素，像鐵鈣鋅都要多補充，這要既可以預防貧血，還能對寶寶的發育有好處。注意平時飲食營養均衡，少吃多餐，食物的品種多樣化。 [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼油好？
環孕初期吃的食用油如果有自家榨的大豆油、菜籽油就不錯，沒有也可以吃正規廠家生產的花生油，野生核桃油，初級橄欖油，大豆油等，幾種油交替搭配食用，這樣才會更有營養。動物油脂最好不要吃。 [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼？現在宜吃東西就想吐
只要在飲食上營養均衡，原則上孕婦喜歡吃什麼就吃什麼，只要孕婦吃了沒有什麼特別的症狀都是沒有關係的。但是有些人吃了辛辣的食物，會引起陰☆禁☆道炎、上火等症狀，那就需要少吃辛辣的食物。孕早期的飲食方面，遵循飲... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼好呢
1、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。2、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。3、多吃粗糧，少食精... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼好
保持合理全面的營養，保證優質蛋白質的供應，適當增加熱能的攝入。常吃或多吃含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、番茄、水果等。確保無機鹽、維生素的供給，多進食牛奶或乳製品，多食蔬菜、水果。要少量... [詳細答案]
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請問懷孕初期吃什麼可以有利於寶寶發育？
首先來說，懷孕初期三個月，要積極補充葉酸，以便預防胎兒的神經管疾患，維生素e之類的藥物，可以適量的吃一點，有保胎和利於皮膚的作用，孕初期，一定要禁辣，禁止房事。 [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼好啊？有要特別注意的嗎？
飲食方面注意的第一個還是飲食衛生安全，第二個就是要新鮮的食物，儘量做得細軟一點，然後再根據孕婦的嗜好去做調整。還有一點很重要的就是食物多樣化，媽媽最好不要挑食或偏食，食物的種類全面一點比較合適。所以... [詳細答案]
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兩性（懷孕初期吃什麼好）
懷孕初期，即頭3個月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度較慢。因此要以健脾和胃的食物為主．不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以麵食、米飯為主，佐#以#健#脾#胃的副食，如豆腐乾、鹵雞蛋。 [詳細答案]
