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問題 【懷孕】 9

孕婦吃什麼水果補鐵?

網友回答
最佳答案 補鐵的水果有葡萄,櫻桃,獼猴桃,龍眼,香蕉等,在水果中葡萄含鐵比較高,但是補鐵不能僅僅靠吃水果的,補鐵來源多來自含鐵質豐富的食物:瘦肉,蛋黃、大棗、動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血,菠菜、海帶等,如有需要,還可以適當的補充一些常用鐵劑。
2016-05-25 蘋果,獼猴桃等水果,網上看了優生健麗多維糖片也是補鐵的還是不錯的
2016-05-25 水果的話,多吃點葡萄、蘋果、獼猴桃吧,含鐵,維生素也有。
2016-05-25 一般情況下,可以通過食物來補充,不僅僅是水果。
2016-05-25 蘋果,草莓,香蕉還有吃豬肝之類可以補鐵。
2016-05-25 水果的話,可以吃葡萄、櫻桃、獼猴桃之類。
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    孕婦吃什麼水果可以幫助補鈣?

    懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]

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    可以吃些蘋果,蘋果是水果中最溫和的。如果有咽痛和咳嗽的話也可以吃梨,用川貝或蜂蜜燉。孕婦感冒也可以多吃點富含有維C的水果如番茄、獼猴桃、柳丁等。而且像梨、柚子、西瓜等水果還可以去火。 [詳細答案]

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    懷孕期間,孕婦吃什麼水果好?求推薦

    蘋果:含多種維生素和礦物質,蘋果酸鞣酸和細纖維.可防止過度肥胖.若連皮一起吃,能改善便秘,拉肚;兼美容.緩解孕吐,食欲差.櫻桃:含鐵,是蘋果,橘子的20倍.含胡蘿蔔素,比葡萄多4倍,維生素B1,B2... [詳細答案]

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    孕婦吃什麼水果補鈣?

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