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適合孕婦練習瑜伽的場所有什麼要求?
練習瑜伽要在安全、安靜的環境。公園或社區是不太適合做孕婦瑜伽的,一個是存在很多不安全的因素,如很多路人、甚至汽車。另外,比較嘈雜,人來人往的容易影響孕婦的心境。第三,地面不平或濕滑。 [詳細答案]
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適合孕婦瑜伽的場所在室內還是室外?
安靜、安全的環境中進行瑜伽練習最好。如果有些私人花園,地面比較平,不會潮濕或有青苔,環境優美安靜也很適合練習瑜伽的。室內外都可以,只要確保安全並且防滑即可。 [詳細答案]
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孕晚期有什麼運動適合孕婦糾正胎位用的?
胎方位正常的孕婦一般不建議做額外的運動來防止胎方位異常。妊娠28周後經腹部、陰☆禁☆道、B超檢查可檢查是否為異常胎位。妊娠28周以前,由於羊水相對較多,胎寶寶又比較小,在子宮內活動範圍較大,所以位置不容易... [詳細答案]
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從哪裡可以下載LULU老師的好孕瑜伽視頻?
這組孕婦瑜伽很好,准媽媽們(懷孕第4個月可以開始練習)可以跟著做做,會讓自己和寶寶更健康哦。http://v.youku.com/v_show/id_XMTYxMDAwODI0.html [詳細答案]
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哪裡可以下載孕婦瑜伽視頻?
好多網上都有啊,在網上搜吧。不過我建議最好還是不要隨便模訪,一般視頻都不可能有面對面老師教來得安全。我的好朋友一正常小姑娘也不會跟著視頻練呢,怕誤傷。懷著小寶寶還是謹慎一些的好。其實多運動就可以了。 [詳細答案]
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孕中期孕婦瑜伽視頻?
即使在懷孕前已經開始鍛煉,在懷孕第14周以前也不要增加活動量。但在妊娠的4-6個月時要增加活動量,這時孕婦的精力充沛。第7-9個月的時候會感到疲勞,這時應該減少活動量。 [詳細答案]
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孕婦瘦身瑜伽視頻教程?
瑜伽不是一項短期的減肥運動,需要長時間的體式聯繫,配合呼吸和靜心,時間長了,不管從體式和氣質方面,都會有意想不到的效果。個人推薦你練習流瑜伽。流瑜伽動作連貫,呼吸緊湊對熱量消耗較高。相對其它瑜伽形式... [詳細答案]
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什麼樣的上衣適合孕婦練習瑜伽的時候穿?
一般穿有彈性,比較吸汗的棉質上衣即可。練習孕婦瑜伽沒有要求穿露肚子的服裝。可能有的准媽媽看到視頻或者圖片上孕婦穿半截式上衣練習瑜伽,多數是因為這樣拍照比較漂亮、清晰。如果孕媽比較愛美,或本身孕前有運... [詳細答案]
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請問怎樣的護膚品適合孕婦秋季使用?懷孕3個半月了,我姑媽給我買了一瓶潤膚乳。
到底應該如何正確選擇?懷孕3個半月了,我姑媽給我買了一瓶潤膚乳,怎樣的護膚品適合孕婦秋季使用? [詳細答案]
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孕婦晚期應該注意什麼?
到了孕晚期接近臨產前,准媽媽要注意合理的休息,預產期前2-3周應該在家,減少外出,夫妻不能同房,會容易引起破水和早產,同時要保護外☆禁☆陰的清潔和乾燥,做適當的運動,注意營養均衡,禁時活血的藥材,特別是臨... [詳細答案]