您的位置:首頁>生完小孩了,有沒有產後吃的孕婦食譜呢?
問題 【懷孕】 38

生完小孩了,有沒有產後吃的孕婦食譜呢?

問題描述 吃什麼東西能幫助下奶呢?我的奶水感覺好少哦。
網友回答
最佳答案 產後坐月子、月子食譜中常用的有:花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥等;月子裡的食譜中的誤區有:產後體虛多吃老母雞、為了早產奶,產後馬上多喝湯、產後吃桂圓、紅棗、赤豆補血、月子裡不能吃水果、火腿有利於長傷口。下面給你介紹一下花生豬手湯的做法:花生豬手湯原料:豬蹄花生、鹽、味精、料酒、薑片、蔥段、各少許。製作:將豬蹄放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入蔥段、薑片、料酒,用急火連續煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色,加鹽、味精,攪勻即成。
相關用戶問答