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問題 【懷孕】 8

懷孕早上吃什麼好?

問題描述 孕婦早餐吃什麼好啊?
網友回答
最佳答案 早餐對人身體健康是非常重要的,懷孕的話早餐牛奶雞蛋饅頭各一個即可,建議孕期不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。記得要定期孕檢。以上就是我的回答,希望對您有幫助!
2016-05-25 建議多吃些易消化的食物 最好不要經常在外面吃飯的 要多注意衛生
2016-05-25 建議懷孕期間早餐的情況還是可以選擇牛奶配合麵食等即可,注意少食生冷刺激性食物,同時建議配合多食新鮮的水果蔬菜較好的,同時建議注意定期到醫院檢查胎兒的發育情況,及及做好產檢的情況,避免勞累即可
2016-05-25 注意休息,加強營養,首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生.蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低.可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類製品等.意見建議:前後3月不能同房,容易造成流產或早產.沒有疼痛和出血不需要吃藥.祝您和寶寶健康.
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