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問題 【懷孕】 11

懷孕四個月吃什麼好?

問題描述 老婆懷孕四個月了,請問懷孕四個月吃什麼好?
網友回答
最佳答案 懷孕期間孕媽媽一定保證充足的營養,那麼懷孕四個月吃什麼好呢?孕婦就應該在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物,比如海帶等海產品,用以補充胎兒對碘的需要,促進胎兒甲狀腺的合成,有利於胎兒大腦的良好發育。這類食品中尤以海帶為最佳,海帶含有豐富的蛋白質、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補碘,還可以促進人體新陳代謝、提高機體抗感染能力,起到補腦健腦的作用。
2016-05-25 懷孕四個月是孕中期了,是胎兒長得最快的時候了。意見建議:這個時候要多吃高蛋白、高維生素的食物的。
2016-05-25 如果你沒有妊娠反應, 就挑有營養的, 富含蛋白質, 維生素的食物吃, 刺激性的食物一定要注意使用量, 生活上注意衛生, 苦瓜,西瓜.薏米.綠豆.涼茶.冰凍的東西不要食用, 別勞累.多休息.想睡就睡.能吃時就吃. 上網要穿防輻射的衣服. 多吃蘋果, 聽說是對孩子智力有幫助, 保持好心情, 希望能幫到你。
2016-05-25 不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙酒茶,不要接觸有毒物質和輻射源。防止感冒等。忌辛辣食物。多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃捲心菜,大豆,牛奶, 蛋黃,等 。 避免吃含明礬的食物如油條等 。注意這些有利於小孩腦細胞的發育,注意首先保證休息時間和品質。
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