懷孕適合吃什麼零食?

最佳答案

懷孕期間只要正常的三餐吃好了就行，但是孕婦比較容易餓的，所以除了一日三餐的飯菜外，我覺的應該自備些牛奶，水果，餅乾，我覺得不要吃的太雜了，影響消化不好。希望我的回答對您有幫助！

2016-05-25

水果和堅果類很好的，補充多種元素。還可以喝牛奶、奶粉也都不錯。

2016-05-25

油量熱量不要太高的就可以，油炸的最好少吃，辣的也不要吃，可以吃花生，瓜子，我那時候還喜歡吃各種小餅乾

2016-05-25

親，你可以選擇多吃一些蘋果，香蕉，桃子之類的水果哦，核桃，開心果之類的堅果都是可以用來當做零食的哦

2016-05-25

餅乾、小麵包、火腿腸、瓜子都可以，但要少吃，多吃新鮮食物。