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問題 【懷孕】 52

懷孕最好喝什麼湯?

問題描述 懷孕最好喝什麼湯有營養?
網友回答
最佳答案 懷孕期間營養的均衡是最重要的,一般來講,在我們知道自己懷孕以後,一直到懷孕三個月之前我們都叫孕早期,要選擇一些比如說有利於母親進食、減少嘔吐、清淡易消化的食物來補充母體的營養,這樣有利於胎兒的發育。 孕中期:第二個階段就是孕中期,就是從懷孕3到7個月的階段,這個時候就是胎兒的細胞分化以後開始逐漸形成各個主要的內臟和器官,這段時期營養需要量會大大的增加,會比孕早期和孕前期營養有所增加。比如蛋白質需要增加、維生素需要增加,所以孕中期的時候要合理的適當的給母親增加一定的營養,對胎兒的分化、生長會有一定的好處。 同時,孕晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加,因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣,孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯,多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋等食物;以上就是我的回答,希望對您有幫助!
2016-05-25 可以喝些魚湯是有好處的。
2016-05-25 孕期間沒必要大補,只要飲食均衡合理就可以的,每天蛋奶肉類蔬菜水果米麵都不缺就可以了。意見建議:如果喝湯的話可以喝點魚湯,和深海裡的魚之類的湯,因為深海裡的這些魚類汗DHA對寶寶的大腦發育比較好。
2016-05-25 多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,懷孕前後3月不宜同房,避免造成流產或早產的可能.
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