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問題 【懷孕】 18

我老婆很瘦,懷孕一個多月就很想吐,那應該吃什麼好呢?最好是這些食物既能夠增加體重又能防止她吐!

問題描述 我老婆很瘦,懷孕一個多月就很想吐,那應該吃什麼好呢?最好是這些食物既能夠增加體重又能防止她吐!
網友回答
最佳答案 孕吐後媽媽最好要補充好營養,推薦以下幾種類型食物奶類:優酪乳,鮮奶,乳酪等乳製品都是可以的。因為奶類營養比較豐富,對於因孕吐胃口不佳的孕婦很適合。蛋白質:肉類最好能夠清燉清蒸、水煮水煎爆炒這樣,儘量不採用紅燒油炸等口味重的方法。蔬菜水果類:孕婦對於這類清淡天然的食品也相對來說容易接受緩解孕吐菜推薦:梅乾菜瘦豬肉生薑羊肉粥
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