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懷孕32周了，最近總是抽筋，是不是缺鈣？要加大力度補鈣嗎？
一般孕婦晚上睡覺腿抽筋是缺鈣的表現，到了孕中期和孕晚期之後就更容易出現要及時吃些鈣片，多喝些骨頭湯，牛奶，堅果之類的，平時多曬太陽可以促進鈣質的吸收，還有就是胎兒生長子宮壓迫盆腔及其下肢靜脈產生的，... [詳細答案]
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懷孕吃什麼最補鈣，吃栗子可以補鈣嗎？
孕婦懷孕期間最怕的就是缺營養，特別是在補鈣方面要特別注意，比如骨頭湯、雞蛋、芝麻這些都可以補充孕婦所需要的鈣元素，栗子本身也是含鈣量比較高的食物，如果做成栗子燜排骨，效果就更好了。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼補鈣，吃黑棗可以補鈣嗎？
沒聽說黑棗補鈣的 [詳細答案]
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孕婦吃哪些食物補鈣，吃榛子可以補鈣嗎？
孕婦在補鈣方面不要過於刻意，可以在平時沒事的時候吃些堅果，就可以輕鬆實現補鈣的目的了，而榛子被成為堅果之王，其中的營養價值是非常高的，在補鈣方面更是尤為突出。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物補鈣，吃枇杷可以補鈣嗎？
枇杷是可以補鈣的，不過如果孕婦是在缺鈣的情況下進行補鈣，最好是選擇更容易吸收的乳製品和豆製品，比如牛奶或者豆腐，大骨湯和鯽魚湯也可以。 [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼補鈣，吃腰果可以補鈣嗎？
關於懷孕期間補充營養的問題，要根據實際情況來決定，比如在懷孕早期是不太需要大補的，平時多注重飲食均衡，保持自己心情愉快就可以了，吃腰果是可以補鈣的，但是最好不要天天吃，可以選擇喝牛奶。 [詳細答案]
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女人吃什麼補鈣，吃松子可以補鈣嗎？
松子的營養價值評價是很高的，不過在補鈣方面並不突出，孕婦如果想要補鈣的話最好選擇其他食物，比如豆製品、骨頭湯、牛奶都可以，可以大量吃松子反而會造成不好的結果。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果補鈣，吃西瓜可以補鈣嗎？
孕婦多吃水果還是不錯的，不過也不能吃太多，而且在要特別注意水果的含糖量，因此西瓜可以吃但是最好不要多吃，補鈣方面最好是通過喝牛奶、雞蛋或者鈣片。 [詳細答案]
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孕婦產後吃什麼補鈣，吃核桃可以補鈣嗎？
最好喝牛奶，實在不行吃鈣片 [詳細答案]
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寶寶6歲了，聽說吃魚骨粉能補鈣是嗎？
魚骨粉確實可以補鈣的，平時可以稍微吃一點。補鈣最好是喝牛奶了，平時注意均衡飲食，除了補鈣還要注意鈣的吸收，吃一些魚肝油跟維生素AD可以促進鈣的吸收，注意就不怕缺鈣了。 [詳細答案]
