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問題 【懷孕】 62

懷孕可以吃紫米嗎?

網友回答
最佳答案 孕期是可以吃紫米的,可以說它是最適合孕婦吃的一種雜糧哦。可以煮食也可以熬粥等等,紫米具有滋陰補血 健脾養胃,但是一般市場上賣的很多紫米存在染色,紫米一般是米心是白色的,包有一層紫衣,所以在購買時一定要小心。
2016-05-25 紫米的纖維素含量很高的,可以促進消化,但什麼都要適量啦。
2016-05-25 喜歡吃就可以吃一些的,懷孕期間就應該營養全面,什麼都吃一點。
2016-05-25 可以哦,要是能買到純正的紫米就好了,現在賣的很多有問題啦。
2016-05-25 沒問題的,它也是一種雜糧嘛,營養價值蠻高的。
2016-05-25 我懷孕時是吃過的,不過是自家種的,沒有吃外面的。
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