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問題 【懷孕】 12

孕婦可以吃蕎麥嗎?

問題描述 蕎麥應該屬於粗糧的一種,請問這個懷孕期間可以吃嗎?會不會沒有營養啊?
網友回答
最佳答案 蕎麥是可以吃的,它是孕期很好的粗糧,含有高於其他穀物的蛋白質,最重要的是含有賴氨酸,可以提高人體免疫力,促進寶寶健康發展,因此可以適量的吃蕎麥哦。
2016-05-25 少吃還是可以的,飲食多元化,營養才能平衡。
2016-05-25 它的營養還是很豐富的,適量食用對身體很好的。
2016-05-25 蕎麥屬於粗糧的,最好是細做一下,否則難以消化。
2016-05-25 可以吃,但不要吃太多,不容易消化的。
2016-05-25 可以吃哦,可以說它相對於玉米粉來說是低脂肪高蛋白的食物哦。
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