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問題 【懷孕】 11

胡蘿蔔營養豐富,孕期是否要多吃一點?

網友回答
最佳答案 你好!適量得補充胡蘿蔔素對孕婦和孩子的視力有好處,但是建議不要攝取過多,最好按照說明書來服用。並且,胡蘿蔔素、維生素C等最好通過多吃水果蔬菜來補充,這種方式才是最健康的。
2016-05-25 你好!適當的吃一點點是可以的,不能多吃。飲食盡可能廣泛多樣化.多吃優質蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要接觸有毒物質和輻射源.防止感冒,忌辛辣食物保持良好的心態。祝你健康!
2016-05-25 你好,懷孕早期可以吃自己愛吃的食物,注意少食多餐,可以吃蔬菜類的食物,只要有進食就可以滿足胎兒的需要,懷孕前三個月胎兒吸收的營養是很少的,即使吃飯很少也不影響胎兒的發育的,可以喝一些豆漿類的食物,吃些青菜,所以蘿蔔和空心菜是可以吃的。懷孕中後期就要蛋奶肉豆類的食物了,同時要補充多種維生素,有利於胎兒的健康成長。
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