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問題 【懷孕】 13

懷孕的人在平常飲食方面要注意什麼?

問題描述 ?例如走路不能太快,不能拿刀,拿針,等等。 還有什麼可以吃,什麼不可以吃的。 請親們多多指教
網友回答
最佳答案 您好,孕婦不能吃辛辣、寒涼等刺激性食物,不能吃大補的食物,不能吃碳酸飲料巧克力,要戒煙戒酒。注意飲食清淡宜消化,營養均衡,葷素搭配,多吃蔬菜水果。
2016-05-25 您好,飲食要清淡易消化,避免進食辛辣、寒涼食物,冷飲不能吃,否則又容易引起流產。補充優質蛋白,多吃蔬菜水果。
2016-05-25 懷孕期間一些醃製品、含酒精的食物、油炸食品、膨化垃圾食品,涼性的食物比如說螃蟹這些,還有活血的食物比如說薏仁米這些以及容易引起子宮反應的食物,比如山楂都應該少吃。
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