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問題 【懷孕】 7

懷孕初期需要注意些什麼,什麼不能吃?

網友回答
最佳答案 你好,飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難.可以上網.但時間以不持續超過2小時為宜,第一有輻射,雖然影響不大,但有一定的影響,一定要注意好。
2016-05-25 你好,懷孕期間孕婦需要平衡合理的營養:葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食,並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。懷孕初、末期少量多餐。平時可以多喝豆漿牛奶。
2016-05-25 你好,妊娠早期大多數的孕婦會發生挑食、偏食及輕度噁心、嘔吐等現象,醫學上稱為早孕反應。早孕反應不是疾病。這個是懷孕後正常的妊娠反應,一般在懷孕三個月後可慢慢消失,治療妊娠反應是沒有特效的辦法。建議可以通過少食多餐、多吃蔬菜水果的方法緩解。注意要清淡營養,不要吃辛辣刺激性食物。注意多休息,避免情緒過度緊張。
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