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問題 【懷孕】 27

孕婦能吃山竹嗎?好想吃

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最佳答案 孕婦能吃山竹。孕婦吃山竹的好處:山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質,孕婦可以通過食用山竹來滋養身體,山竹豐富的營養有助於孕婦及胎兒健康。山竹含有豐厚的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,味道甜中略酸,能增進孕婦食欲,緩解孕吐症狀;山竹性寒涼,能很好地降熱解燥,有助於孕婦下火;山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。孕婦常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚乾燥黯淡的情況。孕婦吃山竹的注意事項:並非所有的孕婦都適宜品味山竹,孕婦要根據自身體質謹慎食用。健康的孕婦也不要大量進食山竹,每日食用的量以不超過3個為宜。山竹中所含的糖分較高,患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不宜進食。山竹中含有較高的鉀質,患有腎病和心臟病的孕婦要少吃。
2016-05-25 山竹酸甜可口,營養豐富,富含蛋白質和脂類,是補充機體營養,降燥解熱的“水果王后”,具體的營養價值和功效,山竹中所含有的蛋白質與脂類非常豐富,具有很好的補充營養的作用。尤其對於營養不良,體質虛弱及病後的人群都能起到很好的保健作用。山竹中含有一種物質具有清熱解涼的作用,因此經常吃山竹還可以有降火的功效,還能解除人體的燥熱,讓身體變得更加涼爽。
2016-05-25 山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;山竹中含有較高鉀質,患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃;山竹性寒涼,因此體質虛寒的人要少吃;另外,山竹富含纖維素,過多食用會引起便秘,這點孕媽媽不能忽視。孕婦如果要食用山竹,但是一定要注意數量和方法,每日食用山竹不超過3個為宜,山竹的豐富營養能夠有助於孕婦及胎兒健康!
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