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問題 【懷孕】 9

喝骨頭湯是不是能夠補鈣啊?每天都在吃呢

網友回答
最佳答案 想用骨頭湯補充營養,是不科學的。骨頭湯補骨補鈣,是緣於民間“吃啥補啥”,“以形補形”的說法。熬制出來的骨頭湯,看上去很濃稠,許多人以為,骨湯越濃白,說明煮出來的膠原蛋白越多,越能補鈣,營養價值越高,事實並非如此。乳白色並不來自於蛋白質,主要是湯中的脂肪,喝這種湯,口感是很好,但也只是補充了脂肪,並沒有很多的膠原蛋白。
2016-05-25 有一定的作用的吧
2016-05-25 可以吃奶粉和鈣片補鈣啊
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