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問題 【懷孕】 4

懷孕了可以吃一下口味重一點的東西嗎?

網友回答
最佳答案 一般就是味道重一點的食物會刺激食欲,您可以嘗試吃一些酸辣的東西,注意多喝水,如果實在不行可以喝一點優酪乳之類含有益生菌的可以改善消化功能的食物,也可以將水果攪拌成果汁來飲用。孕婦春天主要還是要注意吃新鮮的食物,注意飲食的多樣化,可以適當吃一些蔬果,溫補以及冷飲儘量不要吃。像香菇、木耳以及其他一些菌類的都可以放心食用。
2016-05-25 吃海帶紫菜的,裡面的成分還是比較豐富的,含鋅類也是比較多的。多吃海魚獲取DHA,多吃新鮮的水果蔬菜。比單純的吃好
2016-05-25 孕期要注意營養均衡,飲食應該清淡,後期脂肪和糖類要適量,蛋白質類(如牛肉,豆類)要充足,另外海帶、紫菜、海米、蝦皮等海產品 補碘和鈣還應補充維生素等功能性物質和無機鹽(水果中富含大量無機元素如:香蕉中還有鉀元素)。
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