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問題 【懷孕】 15

孕期應該怎麼飲食呢?我老是擔心寶寶營養不夠。

網友回答
最佳答案 不需要過份進補,保證食材新鮮,衛生,不偏食,不挑食,合理飲食即可,孕期情緒與飲食同樣重要。
2016-05-25 可以吃酸辣食物,不宜過多,不吃醃制食物,醬料。
2016-05-25 在懷孕的時候,身體是會有發胖的跡象,但是如果發胖過快,則應該要注意一下飲食,例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃熱量過高的煎炸食物,飲食上要清淡,要補充足夠的蛋白質和維生素還有礦物質。
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