您的位置:首頁>預防妊娠期糖尿病飲食要注意什麼
問題 【懷孕】 6

預防妊娠期糖尿病飲食要注意什麼

問題描述 前段時間我去小姑家玩的時候,看到我表嫂懷孕的月份已經到了九個月了,但是身材一點兒都不胖,表嫂說是因為糖尿病不敢多吃東西的事兒,那預防妊娠期糖尿病怎麼安排飲食?
網友回答
最佳答案 治癒後,無論是懷孕的那個時期,都是要嚴格控制飲食的。在懷孕早期,飲食應當平淡、易消化,保證蛋白質和維生素的足夠攝進即可。中期,飲食應留意葷素搭配,避免食用過多油炸、油膩食品和甜食,保證鈣、鐵、蛋白質、礦物質和微量元素的攝進量,要控制體重,碳水化合物攝進不宜過多,晚期,飲食應當保證熱能、蛋白質和必須脂肪酸的攝進量,適當限制碳水化合物和脂肪的攝進。
2016-05-25 孕期的飲食要增加食物種類,均衡食物結構,選擇血糖生成指數低的食物,維持血糖平穩,餐後進行有氧運動,通過增加消耗控制血糖儘量達到目標值。
2016-05-25 建議增加食物種類,均衡食物結構,選擇血糖生成指數低的食物,維持血糖平穩,餐後進行有氧運動,通過增加消耗控制血糖儘量達到目標值。
相關用戶問答