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問題 【懷孕】 10

妊娠期糖尿病可以吃水果嗎?要注意什麼?

網友回答
最佳答案 糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;3、吃水果的時間在兩餐中間,忌餐後食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作為加餐食用,既可預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動,餐後吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果後,要適當減少主食,例如,每天吃100-125克水果,應減少主食25克。
2016-05-25 減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。禁止煙酒,減少鈉的攝入,少食多餐,適當運動。
2016-05-25 你好。雖然是檢查出有妊娠糖尿病,但麵食還是可以吃的,只是不要攝入過多就行。因為麵食的主要成分是澱粉,經分解後會成為葡萄糖等而增加糖類物質攝入量。除了澱粉含量較高的食物要控制食用量,高糖、高鹽、高脂肪的食物可以吃,但也要少吃。妊娠糖尿病一定要保證飲食結構均衡,才能為母兒提供充足的營養。
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