糖尿病能吃哪些主食

2017-03-06

您好，糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

2017-03-06

你好，糖尿病人飲食時需低糖：主食可選用米飯、麵條和饅頭，配合粗糧、以及高蛋白豆類食物；副食可選用青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黃豆芽等，還有少量的瘦豬肉、雞蛋。禁食葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等純糖食品，以及含澱粉高的食品，如土豆、山芋、粉絲等。此外，戒煙酒，多運動。

2017-03-06

你好，糖尿病飲食建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜番茄青菜芹菜等.水果如柚子獼猴桃草莓青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉牛奶魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵蕎麥面燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構，啟動胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。

2017-03-06

首先要選擇升糖指數低的食物。低升糖指數的食物在胃腸中停留時間長，葡萄糖釋放緩慢，可避免飯後血糖急速飆升，也有助維持飽足感，避免過量進食。其次要嚴格控制主食的量，同時加強血糖監測。

2017-03-06

你好，糖尿病飲食：避免肥胖，定時定量，少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。烹調宜用植物性油脂。配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。經常選用含纖維質高的食物，含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。少吃精製糖類的食物，如煉乳、蜜餞。 不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜。忌辛辣；戒煙限酒。忌鹹食。