懷孕期間，想要胎兒吸收多點營養要怎麼做

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你好，其實在懷孕期間，想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食，多吃點應季水果，少吃提前上季的水果，因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過頭了，因為如果胎兒吸收營養過多的話生長過快，過重也會不利於日後的順利生產

2016-05-25

保證均衡飲食：每天至少攝入150g碳水化合物（相當於主食類200g），肉類、奶類、蔬菜等與平時需要量差不多，不需額外補充。

2016-05-25

您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補充孕婦所需要的營養。這種奶粉被寶寶吸收，裡面所含的葉酸，鈣，DHA，膽鹼，複合益生元等成分。對胎兒比較好，有益於腦細胞的發育；腦發育和提高記憶力；胎兒的正常發育；腸道有益菌的生長等。