孕婦可以吃栗子的嗎？

最佳答案

你好，板栗的營養成分豐富且全面，富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。一般說孕婦可以吃，但由於板栗生食難消化、熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多。

2016-05-25

你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，考慮的是可以的。同時建議注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等，祝你健康。

2016-05-25

你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，考慮是可以的。同時注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等，祝你健康。