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問題 【懷孕】 15

孕婦可以吃牛肉的嗎

網友回答
最佳答案 可以。牛肉含血紅素鐵豐富,對於懷孕時有缺鐵性貧血非常合適,但其脂肪含量高,且以飽和脂肪為主。
2016-05-25 你好。孕婦的飲食中,只要沒有過敏史,牛肉是可以吃的。但孕婦要儘量食用煮熟的牛瘦肉,每次每次60到100克,每週一次即可。牛肉可以預防缺鐵性貧血,並能增強免疫力。此外,孕婦的飲食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物,並減少容易引起過敏的食物。
2016-05-25 你好,懷孕是可以吃牛肉的,可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆製品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物。
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