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問題 【嬰兒】 6

作息時間是寶寶上火的因素?請問醫生,寶寶的作息時間是怎樣的?一天睡幾個小時是最好的呢?

問題描述 除了飲食以外,我想作息時間是不是也是寶寶上火的關鍵因素呢?我想請問尊敬的醫生,寶寶晚上在幾點睡覺,早上幾點醒來比較好?一天睡幾個小時是最好的呢?不同年齡的寶寶,所需要的睡眠時間是不是不同的呢?
網友回答
最佳答案 不同年齡的孩子,所需的睡眠時間不同,年齡越小,睡眠時間越長。新生兒一般在20小時左右,隨著年齡的增長,睡眠時間會逐漸縮短。嬰兒平均睡眠時間在15小時左右,幼兒一般在12小時以上。學齡前寶寶一般在11小時左右,學齡期一般在10小時左右。寶寶一般在晚上9點左右入睡,早晨7點左右起床比較好。如果睡眠不夠會引起寶寶上火,但夜間睡眠不足影響寶寶生長激素的分泌,更會影響身高。
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