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問題 【懷孕】 8

孕婦可以吃柳丁補充維生素嗎

懷孕 孕婦飲食
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最佳答案 孕婦能吃柳丁。首先，柳丁中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃柳丁，能夠很好的預防妊娠高血壓。其次，柳丁所含纖維素和果膠物質，可促進孕婦腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。另外，孕婦感冒時儘量不能吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，孕婦吃柳丁不僅能治療感冒，還能促進食欲，緩解孕吐。最後，柳丁發出的氣味有利於緩解孕婦的心理壓力，有助於孕期女性克服緊張情緒。孕婦吃柳丁需要注意的是，不能一次吃柳丁吃得過多。柳丁中糖分含量也比較高，孕婦懷孕期間如果糖分攝入過多的話，很容易得妊娠期糖尿病，所以孕婦最好每天吃不超過兩個的柳丁。
2016-05-25 上火的孕婦吃柳丁好，因為柳丁能夠幫助孕婦去火。中醫解說：橙味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。用於胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度;消化不良，胃氣不和，噁心嘔逆。柳丁幾乎已經成為了維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C和維生素P的含量都很豐富，能增強機體抵抗力。柳丁所含的纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
2016-05-25 柳丁對血管有保護作用，也能改善皮膚狀況，孕早期婦女多吃，對身體很有益。此外，橙皮素對胃有很大幫助，既能止痛，也能健胃。維生素C含量豐富，且吸收效果好，有助於胎兒腦神經發育，提高胎兒智力。可以先把柳丁放在溫水裡浸泡片刻後再食用，能降火、緩解產後壓力。還能為媽媽補充多種維生素，改善膚質。在挑選柳丁的時候一定要當心，有些柳丁表面打過蠟，這樣的柳丁對肚中嬰兒的身體有害，不宜食用。
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