巴旦木孕婦可以吃的嗎？

最佳答案

孕婦慎吃巴旦木。孕婦慎吃巴旦木的原因：巴旦木營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍，含有大量的脂肪、蛋白質和多 種維生素。據化驗，仁內含植物油55－61％，蛋白蛋28％，澱粉、糖10-11％，並含有少量維生素Ａ、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素，它不但營養十分豐富它的藥用價值也很高，巴旦木還是一種良好的健身滋補品，能有效阻止膽固醇的吸收，降血脂，對高血壓、冠心病及心腦血管疾病有很好的預防效果。但杏幹糖分太高也不太新鮮還是少吃比較好，推薦可以使用一些核桃之類的，對胎兒智力發育有好處。孕婦正確吃巴旦木的方法： 孕婦最好多食一些高蛋白、高鈣和富含維生素C的食物更好。其他的食品或食物可以適當食用。

2016-05-25

少量吃可以的

2016-05-25

你好，這種情況考慮是可以的，建議你可以根據自己的具體情況選擇食物就可以了。懷孕期間需要注意多休息，加強飲食營養，多吃有營養的食物的，如豆製品食物，乳製品食物，蔬菜水果等的。同時還需要定期進行產檢的。