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問題 【懷孕】 26

孕婦需要補鋅嗎?如何補

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最佳答案 孕婦是需要補鋅的。鋅參與人體味蕾合成,對於准媽媽來說,攝入適量的鋅可以減輕早孕反應。鋅也參與肌紅蛋白的合成,使子宮的收縮力增強,為順利分娩做好準備。嬰幼兒期的寶寶缺鋅會出現免疫力低下,生長發育遲緩,食欲不振、味覺異常甚至異食癖(如吃爐灰、牆皮)等。孕婦可以吃一些動物的瘦肉來補鋅,比如牛肉、瘦豬肉,這些是最容易獲得的富鋅食物。堅果類可以多吃核桃、花生、杏仁、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。另外還有水產品、海鮮、豆類、動物的肝臟、蘋果等。
2016-05-25 懷孕以後,是不是要補鈣和補鋅,應該做個微量元素檢查,如果有缺乏的元素,注意及時補充就是了,只要補充得更全面,更精准的,效果也會更好;懷孕之後要注意營養均恒,平衡膳食,保證充足的睡眠時間。
2016-05-25 孕婦需要補鋅,人體內DNA的製造、修復和機能發揮都需要鋅,所以,在孕期細胞快速增長的時候,你更需要獲得充足的鋅。鋅這種基本的礦物質,有助於支援你的免疫系統、維護你的味覺和嗅覺以及幫助傷口癒合。鋅對人體形成健康的精子和卵子也很重要。
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  • 3回答

    懷孕需要補鈣嗎?如何補?

    一般來說孕期補鈣是很重要的,通常在懷孕3個月以後就可以補鈣了,這樣對寶寶的生長發育都比較好,補鈣的話最好吃到寶寶出生,你的情況建議去醫院檢查一些看看缺不缺鈣,如果不缺鈣的話就沒什麼,缺鈣的話就要聽取... [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶需要補鈣嗎?如何補?需要吃魚肝油嗎?

    你好,一般來說寶寶都是需要補鈣的,但如果寶寶缺鈣不是很嚴重的話,可以通過以食補進行。讓寶寶多吃含鈣較多的食物,例如有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。特別是牛奶,... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕以後需要補鈣嗎?如何補?

    懷孕初期一般情況下可以不用補鈣的,孕婦一般到了孕中期開始補鈣。不過這也要看情況,因人而異的。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要補鈣嗎?如何補?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦需要補鈣嗎?如何補呢?

    飲食中除牛奶外,髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。如媽媽對飲食有特別限制,也可通過服用鈣片進行補充,具體需遵醫囑。 [詳細答案]

  • 1回答

    請問孕婦需要補鋅嗎?

    孕婦是需要補鋅的。鋅參與人體味蕾合成,對於准媽媽來說,攝入適量的鋅可以減輕早孕反應。鋅也參與肌紅蛋白的合成,使子宮的收縮力增強,為順利分娩做好準備。嬰幼兒期的寶寶缺鋅會出現免疫力低下,生長發育遲緩,... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期需要補鈣嗎?如何補?

    你好;孕期要增加營養,飲食要均衡,多吃新鮮水果和蔬菜,同時注意鈣的補充,比如骨頭湯,但是不能吃螃蟹,山楂的, [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦需要補鋅嗎?

    孕婦需要補鋅,人體內DNA的製造、修復和機能發揮都需要鋅,所以,在孕期細胞快速增長的時候,你更需要獲得充足的鋅。鋅這種基本的礦物質,有助於支援你的免疫系統、維護你的味覺和嗅覺以及幫助傷口癒合。鋅對人... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦需要補鐵嗎?怎麼補呢?

    孕婦需要補鐵。孕婦缺鐵,可致缺鐵性貧血,出現心慌氣短、頭暈乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙,生後六個月內易患營養性缺鐵性貧血等。因為孕婦貧血的後果會造成缺氧,胎兒所需的全部... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦需要補鐵嗎?要怎麼補才好呢

    孕婦需要補鐵。孕婦缺鐵,可致缺鐵性貧血,出現心慌氣短、頭暈乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙,生後六個月內易患營養性缺鐵性貧血等。因為孕婦貧血的後果會造成缺氧,胎兒所需的全部... [詳細答案]