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問題 【懷孕】 28

懷孕期間吃什麼東西補鈣?

網友回答
最佳答案 孕婦容易缺鈣,如果出現缺鈣症狀,可以多吃一些腿骨湯,蝦米螃蟹,都含鈣較高的,可以根據個人的口味有選擇的使用,食補比藥物補充,要好得多,也比較經濟的。
2016-05-25 您好: 建議吃含鈣高的食物進行補鈣如:黃豆、芝麻、蓮子、紅棗、黑棗、葡萄乾和枸杞子,都能有效提供鈣質。
2016-05-25 根據您的描述,建議您可以多補充一些鈣質,平時可以多吃小魚、小蝦米、海帶、豆腐、骨頭湯等含鈣量高的食物。注意做一下有氧運動,注意營養均衡,每天安排出門運動,曬曬太陽,這是可以促進鈣質有效吸收的。
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  • 1回答

    懷孕期間吃什麼東西易導致流產

    您好:不能吃螃蟹,螃蟹性寒,懷孕吃螃蟹會引起宮縮,導致流產。甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散淤塊作用,因有一定的墮胎之弊,薏米:對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;馬齒莧:... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼東西對寶寶好?

    孕早期的孕婦要避免吃一些不新鮮的食物,像是醃制的、熏肉這些食物;像當歸、阿膠這些補氣活血的補品,還有山楂、薏米、蟹爪這些在中醫上都是墮胎的東西,會促進宮縮,這些食物也是不適合吃。同時,到了夏天孕婦不... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦吃什麼東西補鈣?請教一下

    懷孕的媽咪幫助孩子補鈣的途徑很多的,在飲食上可以選擇食用含有鈣質的食物,比如海魚、海帶、豆製品、孕期補鈣奶粉等,當然孕媽媽還可以去醫院購買一些用於孕期補鈣的鈣片。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼可以補鈣?有沒有好的方法?

    你好,根據你的描述,孕婦要多吃蔬菜水果,想要補鈣的話可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃專門的孕婦鈣片,但是量不可過多,要少吃海鮮類的食物,少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼補鈣好?

    您好,現在市面上的鈣製品主要分兩種,一類是固體鈣片,一種是鈣粉。對於孕婦而言,選擇易吸收,易消化的乳鈣粉更為有效。建議選擇藻油DHA乳鈣粉,以新鮮乳清為原料,100%從牛奶中提取,是一種具有生物有效... [詳細答案]

  • 24回答

    懷孕期間吃什麼食物好

    孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約占人體幹重的40%左右.胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間吃什麼補鈣呢?

    骨頭湯不是最好補鈣:用1公斤肉骨頭煮湯2小時,湯中的含鈣量僅20毫克左右,因此,用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要。另外,肉骨頭湯中脂肪量很高,喝湯的同時也攝入了脂肪,孕媽咪可不要將此作為唯一補鈣方式... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間吃什麼東西催奶好?

    你好,可以儘早地讓寶寶吸奶,多吸可以促進乳汁分泌,是最有效的催奶方法。同時可以吃一些例如豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等下奶的肉湯食。另外例如紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬肝、豆製品等也可以讓乳汁增多... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好呢

    您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼東西愛生男孩?

    懷孕1-3個月,是孕婦妊娠反應比較強烈的時期,而且還是寶寶神經細胞生長發育的重要時期,這時候應該服用蛋白粉、維生素E、胡蘿蔔素、葉酸等,維生素E有預防流產的作用,而胡蘿蔔素則可以增強免疫力、葉酸可以... [詳細答案]