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問題 【懷孕】 9

孕期可以吃胡蘿蔔嗎?請問誰能告訴我啊?

問題描述 ?懷孕期間可以吃胡蘿蔔嗎
網友回答
最佳答案 你好,這種情況考慮是可以的,但是要適量的,不能吃太多的,比較蘿蔔是比較寒涼的,適量吃一些就可以了。
2016-05-25 胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能在體內轉化成維生素A,只要在氧化酶的作用下就可以轉換,而我們人類的肝臟裡就有這種氧化酶。孕期可以吃胡蘿蔔的。
2016-05-25 你好,胡蘿蔔素是脂溶性物質,必須先溶解在油脂中才能被吸收和轉化。因此,用油炒是吃胡蘿蔔的最佳做法。用油煎過後,吸收率可以增加到70%。如果是用來煮粥可以用油炒一下,但胡蘿蔔汁就還是不要。
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