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問題 【懷孕】 11

懷孕期間吃核桃好嗎?

問題描述 懷孕期間吃核桃好嗎?
網友回答
最佳答案 吃核桃可在懷孕的1-3個月食用,這個時候是吃核桃的最佳時期。因為核桃中含有很多精氨酸、油酸、抗氧化物質等這些對保護心血管還有促進胎兒的腦部發育有很好的效果!但是,物極必反,建議核桃每天也不能吃太多了,建議每天在4-5枚左右為宜!
2016-05-25 你好,都可以的。一般在懷孕期間可以多吃點核桃,因為核桃營養價值比較高,也可以促進胎兒的發育。還有平時注意多休息,加強營養,多吃富含蛋白質食物,飲食均衡全面,不可偏食。
2016-05-25 你好,這種情況考慮懷孕期間吃都是可以的,一般不分時段的,注意適量吃就可以了,不能吃太多的,核桃的營養價值是比較高的,對孩子的生長發育也是有好處的。晚上睡覺前是可以吃的。
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