孕婦可以吃松花粉嗎？有好處嗎？

最佳答案

孕婦可以吃松花粉。孕婦吃松花粉的好處：松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;皮膚細膩，面色紅潤，記憶力提高。松花粉對孕婦還有小孩的效果非常好， 松花粉能夠提供孕育生命所必需的蛋白質、氨基酸、核酸、不飽和脂肪酸、維生素和微量元素等大量生命活性物質，能夠保證孕婦自體營養和胎兒發育的需要。加之松花粉味甘，性溫，能夠疏肝理氣，是一種上佳的孕期營養補充品。 孕婦吃松花粉需注意：孕婦在吃松花粉時要注意保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放鬆心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。這樣松花粉的營養價值才會被有效吸收。

2016-05-25

你好！這個不用擔心，是可以吃的。

2016-05-25

松花粉作為松屬植物的遺傳物質，除含蛋白質、脂肪、糖類等一般營養物質外，還含有多種維生素、微量元素、黃酮、酶、脂肪酸及輔酶等200余種營養成分及生物活性物質。所以，孕婦是可以吃松花粉的，對提高孕婦的免疫力有比較大的作用。