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問題 【懷孕】 8

懷孕後葉酸和鈣片可以同時服用嗎？

懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 葉酸和鈣片可以一起吃的。同時服用葉酸和鈣片的好處：一般懷孕前3個月至懷孕後3個月吃葉酸，強調懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一定的水準，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態，降低胎兒畸形的概率。孕婦一般在懷孕4個月後開始吃鈣片，才能夠保證胎兒的脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化。同時服用葉酸和鈣片需注意：如果同時需要補充葉酸和鈣片，建議白天吃葉酸，晚飯後吃鈣片，因為鈣片晚間吸收較好。葉酸片的具體服用時間應在飯後，一次0.4毫克，一日一次。而懷孕滿三個月後，胎兒基本成型，一般就可以停止葉酸的補充了。吃鈣片的時候，孕婦一定要注意多喝水，多進食水分豐富的蔬菜水果，避免因為補鈣引起的便秘。
2016-05-25 你好，在孕早期，可以先服用葉酸，鈣片可以再孕4個月後再開始服用。因為在孕早期，就是前三個月，胚胎發育還不需要過多營養，服用葉酸是為了預防胎兒神經管發育畸形的。而到了中期和後期，胎兒骨骼開始發育，才需要大量的鈣質。所以建議你可以先服用葉酸到4個月，之後再服用鈣片。
2016-05-25 您好，從營養的角度去講，鈣與葉酸同時補充是不影響吸收的，但鈣要很好的吸收須要鎂的參與才能做到，因此，選擇額外的鈣補充品時儘量選擇含鈣鎂元素的。而且您現在吃鈣片是比較早吃的，吃多長時間的話還是根據您個人的情況來確定吧，不要吃太長的時間。
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