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問題 【懷孕】 9

孕期可以吃什麼水果?怎樣控制水果的糖分啊?

問題描述 ?我每天一個柳丁.蘋果.番茄等等..會不會糖份攝入過多了
網友回答
最佳答案 香蕉、蘋果、梨子、柑橘、火龍果、草莓等水果,可以緩解便秘症狀。水果一般建議在兩餐之間吃,量不宜過多,100-200克左右。主張多樣化。如有血糖高或其他特殊情況,需有醫生指導。
2016-05-25 孕婦可以香蕉,香蕉還有較長的纖維素,可以刺激腸道,是腸道的蠕動加強,這樣的話就可以緩解便秘的,青菜菠菜之類的,也可以適量的多吃一些,同時要多飲水,都有助於緩解便秘的。
2016-05-25 您好,孕婦可以吃很多水果,比如說,蘋果、葡萄、草莓、柚子等。因為它們含有很多維生素和礦物質元素,另外,不要吃寒涼的食物,比如西瓜,香瓜等。祝健康。
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