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產後可以增加營養的食物有哪些？
產後可以增加營養的食物有海鮮和水果，蝦皮是補鈣的佳品，只要100g的蝦皮就含990mg的鈣，而平常所說用來補鈣的牛奶，一般250g含250mg的鈣，遠遠不及100g蝦皮所含的鈣多。鐵是造血時的重要組... [詳細答案]
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富含B族維生素的食物有哪些？想給寶寶補充些。
B族維生素有B1\B2\B6\B12 1、含有豐富維生素B1的食物：動物內臟、蘑菇、酵母、青蒜等。 小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、裡肌肉火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。 2、含有豐富維生素B2的食品：七... [詳細答案]
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增加營養的食物有哪些呢？與什麼的關係比較大呢？吃飯還行，但是比較瘦，吃什麼呢？
營養素如奶粉、肉、魚等會影響營養的攝入，另外，營養行為和氣氛也會影響的。同樣的飯菜，如果是邊吃邊玩或走來走去的話，吃飯的時間就會相隨比較多的，都會造成營養行為的偏差；孩子吃飯的時候強迫、吵鬧、罵咧、... [詳細答案]
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請問懷孕期間適合孕婦補鋅的食物有哪些？
孕婦是需要補鋅的。鋅參與人體味蕾合成，對於准媽媽來說，攝入適量的鋅可以減輕早孕反應。鋅也參與肌紅蛋白的合成，使子宮的收縮力增強，為順利分娩做好準備。嬰幼兒期的寶寶缺鋅會出現免疫力低下，生長發育遲緩，... [詳細答案]
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誰能告訴我孕期補血的食物有哪些？
親，懷孕期間貧血就吃些比較補血的食物的，比如豬肝，紅棗的，菠菜，牛肉，花生，這些都是比較補血的啦，平時可以多吃點的哦。 [詳細答案]
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懷孕期間補鈣的食物有哪些？
孕媽媽補鈣食品有很多，推薦以下幾種： 1、海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食... [詳細答案]
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懷孕期間孕婦補鈣的食物有哪些？
補鈣的食物有很多，推薦以下幾種： 1、牛奶、優酪乳、乳酪等乳類和乳製品。 2、豆腐、豆漿等豆製品。 3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。 4、其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻... [詳細答案]
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想請教專家孕婦不宜吃的食物有哪些？懷孕期間又應該多吃些什麼東西？
應該多吃一些蔬菜、水果、魚類、蛋類等含蛋白質高的食物，切忌吃得太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物，太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激。孕孕期最科學合理的補充營養方式是，要根據孕期的不同，針對性的進行營養補充。如... [詳細答案]
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你好，養胃的食物有哪些？
您好，胃病患者一定要注意飲食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物。可以吃一些桂圓、蓮子等食物。 [詳細答案]
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適合孕中期食用的食物有哪些？
適合孕中期食用的食物有豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
