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問題 【懷孕】 10

孕期要多吃水果嗎?

問題描述 孕期多吃水果嗎?
網友回答
最佳答案 孕期吃水果的好處:孕期的媽媽要吃些新鮮的水果,水果最突出的營養素就是維生素,這對滋養媽媽身體和提高乳汁的品質都非常有益。水果中富含的纖維素,還能防治孕期便秘。不同水果的具體功效又各有不同,例如香蕉富含膳食纖維、鈣和鐵,蘋果含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質……媽媽們可以根據自己的需求選擇水果。
2016-05-25 你好,根據你描述的情況,一般認為孕婦的話在懷孕期間多服用水果對身體是有好處的,如果太涼了的話可以放到室內等待升到室溫在進行服用的, 太涼的話會刺激血液迴圈導致對寶寶身體造成不良的影響的
2016-05-25 多吃蔬菜和水果對懷孕都是有用的。
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