您的位置:首頁>孕婦缺鈣吃什麼食物?
問題 【懷孕】 6

孕婦缺鈣吃什麼食物?

問題描述 懷孕39周多,我馬上就要生了,可是有抽筋現象,是缺鈣吧?吃鈣片一次能吃兩片嗎?我不能吃蝦,排骨湯可以嗎?
網友回答
最佳答案 補鈣的,最好是食補。其實有喝孕婦牛奶的媽媽,也不需要額外去吃什麼鈣。到了五個月至七個月的時候,這時候寶寶長骨骼,有從媽媽身體吸收了鈣,從而導致孕媽有缺鈣,這個時候,可以補一些,我那時候是吃鈣片,一天一片,睡覺前吃。針對腿抽筋有所緩解。
2016-05-25 喝排骨湯,雞湯,鴿子湯,多休息
2016-05-25 你好,可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
相關用戶問答
  • 5回答

    孕婦缺鈣吃什麼,可以吃一些豬肉松補鈣嗎?

    如果孕婦出現了缺鈣的情況,可以選擇食補和吃鈣片,不過相對而言食補更加合適,也更加溫和,在補鈣的食物中乳製品是首選,其次是豆製品和魚類,豬肉松也有一定的補鈣效果。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕婦補鈣吃什麼食物好?

    懷孕以後,由於對微量元素的需要相對增加了,要特別注意補鈣和補充微量元素,可以食補,比如多吃蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量比較高,也可以吃點腿骨湯類的,或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,效果都不錯的, [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼補鈣好?

    您好 沒有缺鈣症狀的話,食補比較天然健康,通過改善飲食結構來補充鈣質,效果是不錯的。常見的補鈣食物有牛奶、豆漿、海帶、蝦皮。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦補鈣吃什麼食物有用?

    懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼比較好

    孕早期不需要特別補鈣;孕中期,每天只要喝半斤牛奶,一片複合維生素片,體內的鈣就足夠了;孕晚期正常飲食,正常運動就可以了。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼補比較好?

    您好:孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼好?要怎麼正確補?

    您好:孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼鈣片好?

    你好,懷孕期間一般情況下根據自身體質或營養指標情況科學調補為好,不建議盲目進補。四個月以上,胎兒發育加快,可以適當吃點含鈣孕婦奶粉或孕婦專用補鈣藥物。注意科學搭配飲食結構即可。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣吃什麼補鈣?

    您好:孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。 [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶缺鈣吃什麼食物好?

    你好,不知道孩子缺鈣的具體情況是如何的?如果孩子缺鈣比較嚴重的話,最好是在醫生的指導下對症補充治療的,平時孩子的飲食要營養均衡,多吃含鈣高的食物的。 [詳細答案]