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問題 【懷孕】 7

孕婦缺鐵吃什麼有幫助?

問題描述 孕婦缺鐵吃什麼最好?
網友回答
最佳答案 動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富
2016-05-25 你好,根據你描述的情況,鐵一般存在動物肝臟,動物血,蛋黃,大豆,黑木耳,瘦肉,紅糖等,含量都是較豐富的,平時也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促進鐵的吸收,不要和茶、牛奶等同食會抑制鐵的吸收的。以上這些都是可以多吃的。
2016-05-25 雖然補血食品有很多,但是適合孕婦的補血食品還是有所限制的。富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。富含維生素C的食物:新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
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    1、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精製糖,因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。2、多吃青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類... [詳細答案]

  • 1回答

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    孕婦缺鐵吃什麼食物好?怎麼補呢?

    孕婦缺鈣、缺鐵可選擇含鈣含鐵豐富的食物,如牛奶,蝦皮,芝麻醬,紫菜,黑木耳,瘦肉,海帶,芥菜,蛋黃。孕婦有水腫,可選擇一些利尿消腫的食物,如冬瓜,西瓜等。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕婦缺鐵吃什麼補的快?

    雖然補血食品有很多,但是適合孕婦的補血食品還是有所限制的。富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。富含維生素C的食物:新鮮的水果... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鐵吃什麼好?

    根據你的情況來看,你是因為懷孕了,才會有這種缺鐵的情況的,你現在就應要及時補補才可以的啊。你一定不能擔誤了自己的身體才可以啊,這樣對你和你小孩都是會有好處的啊。現在就給個指導意見:在孕期是比較容易出... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦缺鐵吃什麼好,什麼食物可以補鐵補血的呢?

    豬肝 菠菜 瘦肉都補貼 記住 醫生說的 這些食物和VC一起吃效果才好 比如獼猴桃 蘋果 檸檬 哪怕是VC藥片都可以促進鐵的吸收 [詳細答案]

  • 2回答

    孕婦缺鐵吃什麼水果好

    吃紅棗好點,但是還是建議吃動物肝臟【含鐵多點】比水果好。 [詳細答案]

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    寶寶便便不成形吃什麼有幫助?

    給寶寶吃媽咪愛品牌的活性益生菌粉吧,可以幫助優化寶寶腸道,促進消化改善便便異常的情況。 [詳細答案]

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    小兒缺鐵吃什麼有幫助?

    你好,根據你描述的情況,鐵一般存在動物肝臟,動物血,蛋黃,大豆,黑木耳,瘦肉,紅糖等,含量都是較豐富的,平時也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促進鐵的吸收,不要和茶、牛奶等同食會抑制鐵的吸收的。以上這些... [詳細答案]

  • 3回答

    小孩缺鋅吃什麼有幫助?

    建議口服葡萄糖酸鋅,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅。因為它們有可能導致鋅的排除增加。在不發生消化不良的情況下注意防止偏食。建議最好是通過食補了,食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,蛋黃... [詳細答案]