您的位置:首頁>懷孕了不吃早餐可以嗎?
問題 【懷孕】 7

懷孕了不吃早餐可以嗎?

問題描述 ?以前沒有懷孕的時候還都準時吃早餐,自從懷孕後每晚都要起來上一到兩次廁所,過後就很難睡著,經常都要到天亮才開始睡覺,所以每天起來的時候都中午了,根本就沒有時間吃早餐哦,這樣是不是對寶寶不好啊?請問各位寶媽們有沒有這情況哦?
網友回答
最佳答案 你好,不吃早餐對孕婦是有一定影響的,懷孕期間要注意補充營養,養成良好的生活習慣,飲食清淡,不吃生冷辛辣的刺激性食物。懷孕時是不建議亂吃補品的,多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。
2016-05-25 孕婦不吃早餐容易變得遲鈍,所以平常說的“不吃早餐會讓人變笨”是真的。經過一整夜的消化,身體裡面的營養物質都有已經被利用乾淨了,而大腦是需要營養物質來維持它的運轉,如果早上不及時補充營養大腦就會沒有能量進行工作,從而導致體內的血糖無法及時得到供應,使人感到疲倦、沒力、精神不振、反應遲鈍,也會影響寶寶的發育。所以說孕婦一定要吃早餐來保證身體營養物質的供給。
2016-05-25 不可以,一天能量大部分是從早餐獲取
相關用戶問答