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問題 【懷孕】 9

孕婦經常便秘,咋辦呢?好難受

問題描述 ?經常幾天上一次廁所。
網友回答
最佳答案 便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌鬆弛,蠕動減緩,導致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期,胎兒和子宮日益增大,對直腸產生一種機械性壓迫,也會引起便秘。 為預防便秘的發生,孕婦應參加適度勞動,並注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床後,先喝一杯涼開水,平時要養成良好的大便習慣。
2016-05-25 懷孕6後子宮明顯增大,壓迫直腸、肛門可導致易便感;便秘常表現為大便次數少,便意少;排便艱難、費力;排便不暢;大便幹結、質硬、排便不淨感;可伴有腹痛、腹部不適。若出現便血、黑便、腹痛、腫瘤家族史等應於醫院就診,進一步檢查。
2016-05-25 在孕中期攝取足夠的鈣可以滿足胎兒的生長,預防母體孕期及產後骨質疏鬆症的發生。另外,決定寶寶一生牙齒整齊及堅固的關鍵時期就是在胎兒期和嬰兒期。因此這個階段是需要補充充足的鈣質。但是,孕媽媽吃鈣片會加重便秘情況,因為鈣會使腸道蠕動減慢,如果目前沒有出現腳抽筋或者嚴重脫髮,證明食物中的鈣基本上能滿足需求了,不需另外補充鈣劑。每天堅持喝2-3杯的牛奶,同時注意飲食調理,可以多食用纖維豐富和通便的食物,如柳丁、火龍果、香蕉、番薯等。
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