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問題 【懷孕】 11

嬰兒營養不足需要補充什麼?不想吃肉還有什麼食物替代?

問題描述 婆婆很擔心我這個孕婦,一吃肉就吐,但還是讓我吃肉,不吃肉可以吃什麼可以使寶寶有營養?還可以吃些什麼呢?
網友回答
最佳答案 豆腐、支竹、豆漿等的豆製品和雞蛋、牛奶等可以替代肉類給嬰兒補充蛋白質。媽媽除了補充肉類,還需要每天補充不同的蔬果類。
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