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問題 【懷孕】 29

孕婦在飲食方面需要注意的問題?早餐沒有食欲可以吃簡單的白粥雞蛋嗎?

問題描述 請問孕婦在飲食方面注意點什麼?我老婆剛懷孕,我又剛為人父,不是很懂,加上老婆最近吐得厲害,沒有食欲,早餐就只是白粥雞蛋,可以在早餐一直吃白粥雞蛋嗎?盼回復
網友回答
最佳答案 孕婦在早期飲食應該以清淡為主,早餐白粥雞蛋是可行的。需要注意增加孕婦營養素種類的全面性,每天保證五穀雜糧,蔬果和乳製品的攝入,多喝湯水,飯量跟孕前無差,孕前食欲全無,在懷孕後期會得到明顯改善,無需擔心。特別注意懷孕後期控制好體重,保持心情愉悅。
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